2024.03.31追： 運(yùn)動(dòng)還在堅(jiān)持。跑步是一件很私人的運(yùn)動(dòng)，這在段時(shí)間里你完全可以放空自己，你就是你自己。原來(lái)喜歡找伴的我，現(xiàn)在喜歡一個(gè)人靜靜的跑~ 2023年跑了700公里多點(diǎn)兒。 其次，長(zhǎng)期跑步的朋友，跑前跑后一定一定一定要拉伸，不 …

要想玩的好，要想生活有那么點(diǎn)兒點(diǎn)兒質(zhì)量，健康是一定不能忽視的，我自己本人也有一直在運(yùn)動(dòng)。希望越來(lái)越多的人堅(jiān)持更久，而不是猝死~吃維生素維持生命體征(會(huì)減少太多美好體驗(yàn))…

最近有一直在和譚姐打羽毛球，看到別人用球拍撿羽毛球挺酷的，在球場(chǎng)（水泥地面）試了幾把沒(méi)有成功，擔(dān)心把線磨斷就沒(méi)的打了?；厝タ戳藘蓚€(gè)視頻，撿了一個(gè)廢的羽毛球拍開(kāi)始練習(xí)~

我除了關(guān)注一些大佬的營(yíng)銷內(nèi)容，什么科普內(nèi)容，經(jīng)濟(jì)大佬，醫(yī)療相關(guān)的都在我的關(guān)注列表里邊，其中“丁香醫(yī)生”也關(guān)注了蠻久，信賴度比一般自媒體要靠譜的多，因?yàn)樗麄兌际菍I(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，昨天一篇文章可以給本站的機(jī)械美女們普及一下，真心希望本站的機(jī)械女神們青春永駐

年級(jí)大了，興趣越來(lái)越少了，生活越來(lái)越簡(jiǎn)單了，就是健康、錢、美女、元知識(shí)、系統(tǒng)學(xué)和亂七八精的東西了。只有健康的身體才好支撐我那齷齪的靈魂。光坐是坐不出健康的，這不二月二就去跑了一圈實(shí)測(cè)。

從慢跑開(kāi)始，跑了4公里，還好沒(méi)有猝死，過(guò)來(lái)發(fā)條說(shuō)說(shuō)證明還活著~以后把慢跑提上正常日程，個(gè)人對(duì)抗不了制度，不代表就沒(méi)得選擇，好了，過(guò)了雞湯了年齡。沖涼去~